Täysi penkkipunnerrustreeni ja enkat yli kahteen vuoteen

Kuvasin striimissä koko penkkitreenini! Otin samalla ison määrän toistoja 160kg:lla!

Striimaan useasti salitreenejäni ja tällä kertaa vuorossa oli rintatreeni. Tein sen poikkeuksellisesti kokonaan penkissä, eli muita liikkeitä ei ollut.

Noh, sehän on aivan tyhmää, eikö vain? Tsekkaa video ja katso millaisen hulluttelupenkin tein!