Ajatuksen virtaa [video]
julkaistu lukuaika 1 min lukukertoja 4 263
Yksi tapa minulla rentoutua ja viedä ajatukset pois töistä, dieetistä ja muusta, on istahtaa tietokoneen ääreen kuppi kuumaa kädessä. Kuvasin tällä kertaa ajatuksia videolle.
Pelailen aina silloin tällöin tietokonetta ja kuvaan samalla ajatuksiani. Tässäpä tuli perjantaina kuvailtua paljonkin asiaa ja siitä lisää videolla! Videon voi laittaa pyörimään taustalle ja vain kuunnella, sillä pelissähän ei mitään ihmeellistä tapahdu. Elkää peljästykö kuitenkaan peliteemaa, sillä videolla puhutaan karhun osa ajasta muista aiheista:
Aiheita joista puhun (voitte skipata suoraan näihin):
1. Miten onnistut dieetistä: 20:17
2. Stressin merkistys lihavuudessa: 23:00
3. Massakaudella itsensä huijaaminen: 24:37
4. Vahvan sydämen merkitys: 29:08
5. Miten aerobinen madalsi verenpainetta: 29:55
6. Missä ovat maailmaa pysäyttävät pelit: 38:09
7. Rintatreeni perjantailta, läpikäynti: 49:28
8. Huonon lihaksen hermottaminen: 57:54
9. Miten treenata tehokkaasti, muttei liian kovaa: 1:02:25
10. Penkissä loukaantuminen: 1:06:10
11. Voiko voimaruntata koskaan: 1:08:54
12. Polvivaivat: 1:10:58
13. Suunnittelusta (ei-saliaiheinen): 1:16:59
14. Asioiden toteuttamiskelpoisuus, esim. saliohjelma (johtaa saliaiheeseen): 1:18:53
15. Pienet onnistumiset johtavat isoihin onnistumisiin: 1:24:29
16. Itsepohdiskelu, analysointi, johtopäätösten tekeminen: 1:36:38
17. Netflix dokkari Auschwitzista: 1:39:42
