Kisadieettipäivitys, 7 weeks out
Seitsemän viikkoa karsintoihin. Kisaprojektini toinen päivitys, jossa käsitellään posettamista, tankkausta ja parempaa unta.
Aikaisemman videon palautteen johdosta on ilo jatkaa näiden lyhyiden infopakettien tuottamista. Kiitokset kaikille seuraajille!
Tällä kertaa videolla käydään mm. seuraavia aiheita läpi:
- Onko kunto aikataulussa Utti Hietalan mielestä
- Posettamista Jari Leskisen kanssa
- Tankkauksesta
- Selän hermottamisesta
- Rentoutumisesta
- Unen parantamisesta
Ja suuret kiitokset vielä seuraajille, nimittäin Facebookissa minun omilla sivuillani tuli juuri 2000 fania täyteen, jonka vuoksi tällainen pikkukuva sen kunniaksi!
Tue urheilijaa
Koska matka on pitkä ja vaatii mm. hirveän kasan lisäravinteita, niin jos haluatte kannustaa minua kisoihin, niin käykää tilaamassa linkkien kautta vaatteita ja lisäravinteita!
Kaikki pieni apu auttaa!
