Pohdintaa NFE16-kisaajista, fiiliksiä tulevasta ensimmäisestä kehonrakennuskisastani ja hapottava jalkatreeni!
Miltä näyttää Jukka Commandona (kjeh kjeh) ja Terminaattorina? Katso yksi hauskimmista videoista minusta studiopäiviltä tästä.
Vihdoin pääsin kokemaan Helsingin Tennispalatsin uusitun Scape-salin Tarzan 3D:n voimin. Millainen kokemus oli?
Tässä kirjoituksessa käyn läpi hyvän blogikirjoituksen periaatteita kirjoitusasusta hakukoneoptimointiin sekä tehokkaaseen kävijämäärän kasvattamiseen.
Pohdintaa siitä miten voimatreeni eroaa volyymitreenistä ja miten molempia voi hyödyntää niin lihaskasvussa kuin voimankin rakentamisessa.
Oletko epävarma itsestäsi ja et uskalla mennä salille? Älä ole! Lue tämä ja suuntaa salille jo huomenna kohti parempaa kuntoa!
Pohdintaa siitä tyypistä, joka tekee asiat aina samalla tavalla, eikä ikinä muutu! Mistä se johtuu?
Tavoitteena 100 kiloa penkistä? Missä ajassa se on mahdollista ja miten? Olitpa nuori tai vanha, niin lue nämä vinkit.
