Paksuutta alarintaan ja selkätreenit
No niin, uutta blogia videoiden kera! Voimaviikko saatiin päätökseen viime viikolla ja nyt keskitytään erityisesti takareisiin, rintaan ja pohkeisiin "spesilisaatio"-kierrolla. Blogissa mukana viime viikolta voimaviikon selkätreenit ja sen lisäksi tämän päiväinen ensimmäinen spessutreeni, eli alarinta! Myös Allan Jokinen vilautti selkäänsä salilla, ja aika nöyrää poikaa saa olla tämän "penkkipunnertajan" kanssa, sen verran leveä kaveri on kyseessä.
