Kisadieettipäivitys, 4 DAYS OUT

Aivan SAIRAS väsymys! Neljä päivää kisoihin ja nyt se kunto alkaa kuorioutua! Paljon treenivideota mukana!

Viikonlopun kiireet ja suoranainen väsymys esti minua tekemästä tuttua sunnuntain päivitys. Tässä kuitenkin wrap-uppian viime viikkoa ja tämän viikon ajatuksia. 

Perjantaina lähdetään ajelemaan Jyväskylää kohti ja punnitus on klo 17:00. Siiheksi pitää saada paino alle 80 kiloon ja nyt mennään 82.6 kg:ssa! Luulen, ettei mitään ongelmaa edes ole päästä painorajaan.

Kunto on hyvä ja Rennen videolla, kun Tommi Heinonen kävelee taustalla ohi, niin hänkin ottaa kantaa - "ei tarvitse ainakaan hävetä lavalla!". Tosi hienoa kuulla konkareiden ja mestareiden mietteitä. 

Toki työtä on jäljellä Lahteen, mutta nyt tuntuu henkisesti tosi hyvältä, kun on päässyt vaparia ja posetteluakin harjoittelemaan - vapaa viikko töistä todella oli tarpeen!

Sen pidemmittä puheitta, tästä NFE päivitykseen no. 8!

Rennen ja mun vlog, jossa myös treeniä lopussa!